10日朝計量55.6kg[計793kcal][口笛自転車1h＋買物歩行3h]<タンパク質53.5g> ルマンド（キャラメル）1本 37kcalチョコダイジェスティブビスケット3枚 90kcalコーヒー＆クリームビスケット8枚 190kcalコアラのマーチ小1袋 60kcalチロルBIS 1個 30kcal まぐろフ…